Nếu sầu riêng được coi là vua của các loại trái cây thì chanh dây được xem là siêu trái cây vì có vô vàn những lợi ích. Tác dụng của chanh dây đối với sức khoẻ con người xin mời bà con tham khảo qua bài viết dưới đây.
Thành phần dinh dưỡng trong một trái chanh dây
Quả chanh dây có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ. Trong một trái chanh leo có những chất cần thiết như sau:
- Calo – 97
- Chất đạm – 2,2 gam
- carbohydrate – 23 gam
- Tổng chất béo – 0,7 gam
- Chất xơ 10,4 gam
- Canxi- 2 miligam
- Sắt – 1,6 miligam
- Vitamin C – 5,4 mg
Một ngày được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất này có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh. Đây cũng là lý do chanh dây được xem là siêu trái cây. Vì so với trọng lượng một trái chanh dây rất nhỏ nhưng đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.
Tác dụng của chanh dây với sức khoẻ con người
Những câu hỏi quen thuộc như chanh dây có tác dụng gì sẽ được giải đáp ngay sau đây. Tác dụng đầu tiên của chanh dây đó là rất tốt cho sức khoẻ.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể. Dù chỉ với một lượng nhỏ thì những dưỡng chất cần thiết cũng giúp cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai. Đủ năng lượng để tham gia các hoạt động trong một ngày dài. Đặc biệt là đối tượng bà bầu cần nhiều dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ, Chanh dây gần như là loại quả được khuyến khích sử dụng nhiều nhất.
- Cung cấp dưỡng chất dồi dào để chống oxy hoá, hỗ trợ lưu thông máu và hệ thần kinh rất tốt.
- Cung cấp lượng chất xơ dồi dào giúp hệ thống đường tiêu hoá hoạt động thuận lợi. Bảo vệ đường ruột cho người sử dụng.
- Tăng cường hệ miễn dịch. Điều này khá dễ hiểu bởi vì chất dinh dưỡng trong quả chanh leo khá đa dạng và đầy đủ hàm lượng.
- Hỗ trợ giảm căng thẳng và lo âu. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tâm trạng sẽ luôn thoải mái.
Trên đây là những tác dụng của chanh dây bà con có thể tham khảo. Những lợi ích này là một trong những lý do khiến quả chanh dây được ưa chuộng. Thúc đẩy nhu cầu tiêu thụ sản phẩm, là động lực để bà con trồng nhiều loại cây này.
Sử dụng chanh dây cần lưu ý điều gì?
Bất kỳ sản phẩm nào cũng sẽ phát huy công dụng tối đa khi sử dụng đúng liều lượng, đúng cách. Đầu tiên bà con không nên lạm dụng chanh leo, dùng quá nhiều hoặc quá ít. Bỏ túi một số lưu ý dưới đây sẽ cảm nhận được hiệu quả của quả chanh leo.
- Người có tiền sử rối loạn dạ dày hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày không nên sử dụng chanh leo.
- Người dị ứng với các thành phần dinh dưỡng có trong quả chanh leo
- Vệ sinh trái chanh leo thật kỹ trước khi sử dụng. Nhiều người có thói quen thấy quả chanh leo vỏ tròn căng mọng và suy nghĩ không cần vệ sinh kỹ lưỡng. Tuy nhiên đây là một tư duy chưa chính xác. Cây chanh leo phát triển cũng trải qua các bước cần thiết như: phun thuốc phòng ngừa sâu bệnh hại, bón phân, chịu tác động của thời tiết và môi trường…
Những yếu tố quyết định chất lượng của quả chanh dây
Cây chanh dây phát triển tốt thì quả chanh dây mới có hương vị ngọt ngào khó quên. Những yếu tố quan trọng như thời tiết, độ ẩm, thổ nhưỡng, cây giống là những yếu tố đầu tiên tạo nên một cây chanh leo khoẻ mạnh.
Tiếp theo là kỹ thuật chăm sóc chanh dây của bà con: từ kỹ thuật trồng cây, bón phân, bắc giàn cho cây leo, phun thuốc phòng ngừa sâu bệnh…đều tác động trực tiếp đến chất lượng quả. Để cây đậu trái cần có kỹ thuật kích hoa, thụ phấn cho hoa.
Tại Việt Nam, miền Bắc có chanh dây Mộc Châu, Tây Nguyên có các tỉnh Đắc Nông, Đắc Lắc, Gia Lai… là những địa phương nổi tiếng về trồng chanh leo. Chanh dây ở đây cho chất lượng rất tốt. Được quy hoạch để trồng chanh dây xuất khẩu.
Bà con quan tâm đến dịch vụ phun thuốc chanh dây. Các thiết bị nông nghiệp gắn liền công nghệ cao như máy bay phun thuốc. Các thông tin về sản phẩm, phụ kiện, linh kiện thay thế chính hãng… có thể liên hệ trực tiếp tới iDrone qua những kênh dưới đây. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí cho quý khách.
Hotline: 0362.11.33.55
Email: contact@idrone.vn
Website: https://idrone.vn/
